【電子レンジ活用レシピ】レンチンで簡単！人気ランキング紹介

【電子レンジ活用レシピ】レンチンで簡単！人気ランキング紹介

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ジャンボ肉まん
- 338kcal
- 約30分
- ＃豚ひき肉
- ＃肉まん
ズッキーニとバジルのトマトそうめん
- 453kcal
- 約20分
- ＃そうめん
サバ缶の豆乳そうめん
- 509kcal
- 約30分
- ＃そうめん
- ＃サバ缶
鶏肉とかぼちゃのタンドリー風炒め
- 224kcal
- 約10分
オムすび
- 344kcal
- 約20分
- ＃おにぎり
鶏の中華照り焼き風
- 233kcal
- 約10分
- ＃鶏肉
いなりもち
- 221kcal
- 約5分
鶏ひき肉のねぎ塩チャーハン
- 587kcal
- 約5分
- ＃チャーハン
レンジで辛あえ麺
- 632kcal
- 約5分

マグカップおから蒸しパン
- 340kcal
- 約10分
- ＃蒸しパン
磯辺つくね弁当
- 612kcal
- 約20分
- ＃鶏ひき肉
焼き鳥のタレでツナチャーハン
- 311kcal
- 約15分
レンジでグリーンカレー
- 779kcal
- 約15分
- ＃カレー
- ＃パプリカ
レンジでペスカトーレ風パスタ
- 526kcal
- 約15分
- ＃パスタ
豚バラスライスのそのままくるくる蒸し
- 362kcal
- 約20分
- ＃豚バラ薄切り肉
- ＃えのき
レンジで作るお好み焼き風
- 530kcal
- 約10分
- ＃豚バラ薄切り肉
- ＃お好み焼き
お絵かき似顔絵ピザ
- -
- 約30分
たっぷりねぎだれの釜玉うどん
- 456kcal
- 約10分
- ＃ねぎ
- ＃釜玉うどん
オートミールグラタン
- 503kcal
- 約20分
- ＃チーズ
- ＃加工肉
チーズカレーのオートミールチャーハン
- 429kcal
- 約10分
塩昆布とねぎのオートミールチャーハン
- 281kcal
- 約5分
- ＃細ねぎ
- ＃チャーハン
スープの素でオートミールチャーハン
- 312kcal
- 約5分
ほうれん草とトマトのスープパスタ
- 243kcal
- 約10分
かぼちゃとトマトのスープパスタ
- 272kcal
- 約10分
ブロッコリーとトマトのスープパスタ
- 244kcal
- 約10分
オクラとトマトのスープパスタ
- 246kcal
- 約10分
グリンピースとトマトのスープパスタ
- 246kcal
- 約10分
しめじとトマトのスープパスタ
- 244kcal
- 約10分
ピーマンのトマトスープパスタ
- 189kcal
- 約10分
パプリカのトマトスープパスタ
- 194kcal
- 約10分
- ＃ベーコン
- ＃スープパスタ

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