【電子レンジ活用レシピ】レンチンで簡単！人気ランキング紹介

【電子レンジ活用レシピ】レンチンで簡単！人気ランキング紹介

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レンチンオムそば
- 661kcal
- 約15分
- ＃ソース焼きそば
レンジで白ごはん
- 269kcal
- 約60分
レンジでお赤飯
- 312kcal
- 約120分
- ＃赤飯・おこわ
レンジで五目ごはん
- 393kcal
- 約90分
- ＃炊き込みご飯
白いキーマカレー
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- 約15分
とろたま明太うどん
- 413kcal
- 約10分
- ＃明太子
トマトの豆乳ごまだれうどん
- 438kcal
- 約15分
- ＃冷たいうどん
ズッキーニとバジルのトマトそうめん
- 453kcal
- 約20分
- ＃そうめん
サバ缶の豆乳そうめん
- 509kcal
- 約30分
- ＃そうめん
- ＃サバ缶

鶏肉とかぼちゃのタンドリー風炒め
- 224kcal
- 約10分
- ＃かぼちゃ
- ＃鶏ひき肉
オムすび
- 344kcal
- 約20分
- ＃おにぎり
鶏の中華照り焼き風
- 233kcal
- 約10分
- ＃鶏肉
マグカップ親子丼
- 527kcal
- 約5分
- ＃親子丼
カリフラワーライスのチャーハン風
- 249kcal
- 約15分
- ＃チャーハン
鶏ひき肉のねぎ塩チャーハン
- 587kcal
- 約5分
- ＃チャーハン
磯辺つくね弁当
- 612kcal
- 約20分
- ＃鶏ひき肉
焼き鳥のタレでツナチャーハン
- 311kcal
- 約15分
レンジでグリーンカレー
- 779kcal
- 約15分
- ＃カレー
- ＃パプリカ
豚バラスライスのそのままくるくる蒸し
- 362kcal
- 約20分
- ＃豚バラ薄切り肉
- ＃えのき
レンジで作るお好み焼き風
- 530kcal
- 約10分
- ＃豚バラ薄切り肉
- ＃お好み焼き
お絵かき似顔絵ピザ
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- 約30分
たっぷりねぎだれの釜玉うどん
- 456kcal
- 約10分
- ＃ねぎ
- ＃釜玉うどん
アップルシナモンポリッジ
- 299kcal
- 約10分
- ＃お粥
塩昆布とねぎのオートミールチャーハン
- 281kcal
- 約5分
- ＃細ねぎ
- ＃チャーハン
かぼちゃとトマトのスープパスタ
- 272kcal
- 約10分
オクラとトマトのスープパスタ
- 246kcal
- 約10分
グリンピースとトマトのスープパスタ
- 246kcal
- 約10分
ピーマンのトマトスープパスタ
- 189kcal
- 約10分
パプリカのトマトスープパスタ
- 194kcal
- 約10分
- ＃ベーコン
- ＃スープパスタ
玉ねぎのトマトスープパスタ
- 201kcal
- 約10分

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