ナスと大葉のナムル

電子レンジ(主菜)の人気レシピ・作り方

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鶏むね肉のネギ塩レモン
- 289kcal
- 約15分
- ＃鶏むね肉
- ＃ねぎ
豚肉とキャベツの塩昆布あえ
- 523kcal
- 約10分
- ＃キャベツ
- ＃豚バラしゃぶしゃぶ肉
蒸し鶏のやみつきえのきダレ
- 203kcal
- 約20分
- ＃鶏むね肉
- ＃きのこ
なすとささみのさっぱり蒸し
- 195kcal
- 約15分
- ＃ささみ
- ＃なす
厚揚げチーズ麻婆
- 408kcal
- 約15分
- ＃チーズ
- ＃厚揚げ
ねぎ塩レンジチャーシュー
- 459kcal
- 約90分
レンジ肉じゃが
- 383kcal
- 約30分
もやしとニラのさっぱり香味ダレ
- 208kcal
- 約10分
かにかまぼこと枝豆の卵焼き
- 171kcal
- 約10分
- ＃卵焼き

簡単麻婆豆腐
- 289kcal
- 約10分
- ＃麻婆豆腐
豚バラきのこ蒸ししゃぶ
- 380kcal
- 約10分
豚バラとレタスのさっぱり蒸し
- 410kcal
- 約10分
- ＃豚バラ薄切り肉
鶏シュウマイ
- 66kcal
- 約15分
鶏むねレンジチャーシュー
- 267kcal
- 約30分
- ＃鶏むね肉
- ＃煮豚・チャーシュー
豚バラもやし
- 400kcal
- 約15分
ピーマンの肉詰め照りマヨソース
- 310kcal
- 約15分
レンジでハムチーズオムレツ
- 443kcal
- 約10分
- ＃チーズ
- ＃オムレツ
レンジ角煮
- 638kcal
- 約30分
- ＃豚バラブロック肉
- ＃角煮
豆苗ともやしの柚子胡椒豚巻き
- 120kcal
- 約15分
スパイシーサラダチキン
- 195kcal
- 約60分
- ＃鶏むね肉
- ＃鶏ハム
レンジでみぞれ唐揚げ
- 389kcal
- 約30分
- ＃鶏もも肉
- ＃唐揚げ
蒸し鶏の香味ダレ
- 435kcal
- 約15分
- ＃鶏もも肉
シャキシャキもやしのお手軽シュウマイ
- 40kcal
- 約15分
豚ロース肉となすのミルフィーユ蒸し
- 315kcal
- 約30分
- ＃なす
- ＃豚ロース薄切り肉
豆苗とえのきの豚バラ肉巻き
- 367kcal
- 約20分
鶏チャーシュー
- 448kcal
- 約1日
- ＃鶏もも肉
- ＃煮豚・チャーシュー
キャベツとツナの塩だれあえ
- 201kcal
- 約15分
- ＃キャベツ
- ＃ツナ缶
豚こまと豆苗のレンジ蒸し
- 370kcal
- 約10分
- ＃豚こま切れ肉
- ＃豆苗
豆苗もやしと豚肉のはさみ蒸し
- 164kcal
- 約10分
デミたまハンバーグ
- 463kcal
- 約30分
- ＃合いびき肉
- ＃ハンバーグ

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