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41kcal
約10分
#チーズ
#レタス
#焼き餃子
106kcal
#白菜
#しょうが
-
#鶏もも肉
約1日
#豚ひき肉
#ひき肉
#シュウマイ
約20分
#餃子
384kcal
約30分
#豚こま切れ肉
#酢豚
663kcal
約15分
#チャーハン
149kcal
#豆腐
353kcal
#たけのこ
#豚バラ薄切り肉
#もやし
#大豆加工品
#水餃子
#中華スープ
559kcal
406kcal
#玉ねぎ
#ブロッコリー
#えび
#ピーマン
#パプリカ
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#チンジャオロースー
120kcal
約5分
59kcal
#キャベツ
75kcal
540kcal
#かに玉・ニラ玉
53kcal
#お肉のおかず
#煮豚・チャーシュー
458kcal
#ねぎ
#麻婆豆腐
#大豆
70kcal
#炒め物(野菜)
51kcal
#チンゲン菜
98kcal
#れんこん
187kcal
#オクラ
#とうもろこし
#茶碗蒸し
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