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26
779kcal
約15分
＃カレー
＃パプリカ
75kcal
約10分
＃トマト
21kcal
約5分
＃レタス
437kcal
＃トースト
49kcal
＃ししとう
-
＃チーズ
＃そうめん・にゅうめん
＃キャベツ
＃もやし
＃豚バラ薄切り肉
＃とんぺい焼き
＃ねぎ
＃アスパラ
＃和え物(野菜)
40kcal
46kcal
＃オクラ
105kcal
＃カリフラワー
27kcal
94kcal
＃小松菜
101kcal
＃チンゲン菜
43kcal
111kcal
19kcal
＃ピーマン
51kcal
＃ブロッコリー
126kcal
54kcal
＃春菊
＃野菜炒め
39kcal
＃野菜のおかず
62kcal
約20分
＃大根
＃油揚げ
＃お浸し
57kcal
＃たけのこ
99kcal
＃にんじん
130kcal
131kcal
＃ほうれん草
150kcal
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