169kcal
約15分
＃豚ひき肉
＃春雨
＃春雨スープ
103kcal
約10分
＃キャベツ
＃ベーコン
189kcal
約30分
＃鶏肉
＃鶏ひき肉
＃チンゲン菜
72kcal
＃コンソメスープ
86kcal
約5分
＃豆腐
112kcal
＃中華スープ
32kcal
＃ほうれん草
＃わかめ
＃味噌汁
414kcal
＃手羽先
＃ねぎ
＃サムゲタン
506kcal
＃かぼちゃ
＃クリームシチュー
-
＃にんじん
＃きのこ
＃玉ねぎ
＃ソーセージ
＃小松菜
＃焼き物(肉)
125kcal
＃もやし
＃大豆加工品
＃水餃子
179kcal
＃ポタージュ・クリームスープ
176kcal
約40分
＃ブロッコリー
＃かぶ
＃オニオンスープ
132kcal
＃まいたけ
106kcal
＃白菜
＃しょうが
＃よく使う野菜
166kcal
＃納豆
57kcal
＃たけのこ
＃じゃがいも
＃とうもろこし
＃手羽中
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