169kcal
約15分
#豚ひき肉
#春雨
#春雨スープ
103kcal
約10分
#キャベツ
#ベーコン
72kcal
#コンソメスープ
189kcal
約30分
#鶏肉
#鶏ひき肉
#チンゲン菜
86kcal
約5分
#豆腐
112kcal
#中華スープ
414kcal
#手羽先
#ねぎ
#サムゲタン
-
#もやし
#大豆加工品
#水餃子
506kcal
#かぼちゃ
#クリームシチュー
約40分
#じゃがいも
#とうもろこし
#手羽中
179kcal
#小松菜
#ポタージュ・クリームスープ
132kcal
#まいたけ
32kcal
#ほうれん草
#わかめ
#味噌汁
106kcal
#白菜
#しょうが
125kcal
166kcal
#納豆
57kcal
#たけのこ
#よく使う野菜
176kcal
#玉ねぎ
#ブロッコリー
#かぶ
#オニオンスープ
#にんじん
#きのこ
#ソーセージ
#焼き物(肉)
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