4
326kcal
約20分
#豆腐
#豚ひき肉
#焼き餃子
339kcal
#えび
475kcal
約30分
#揚げ餃子
439kcal
#チーズ
#大葉
#春巻き
157kcal
約15分
#豚こま切れ肉
#豆苗
164kcal
#ピーマン
#パプリカ
#たけのこ
#こんにゃく
253kcal
約10分
#香味野菜
#厚揚げ
417kcal
#豚肉
#トマト
#ししとう
361kcal
#キャベツ
#炒め物(肉)
244kcal
#しいたけ
#鶏ひき肉
#シュウマイ
97kcal
504kcal
#ねぎ
162kcal
#鶏肉
#もやし
45kcal
約60分
#小籠包
57kcal
約90分
403kcal
#水餃子
#小松菜
358kcal
#煮豚・チャーシュー
590kcal
#チャーハン
269kcal
#オクラ
235kcal
#ひき肉
42kcal
約40分
94kcal
385kcal
#豚バラ薄切り肉
#エリンギ
350kcal
53kcal
#きゅうり
#ナムル
258kcal
約50分
#新玉ねぎ
96kcal
323kcal
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