265kcal
約15分
#豆腐
#チーズ
#チヂミ
88kcal
約10分
#もやし
#きゅうり
#ナムル
494kcal
#玉ねぎ
#豚バラ薄切り肉
#キムチ
#豚キムチ
551kcal
#新玉ねぎ
#新じゃがいも
117kcal
約1日
#香味野菜
#ねぎ
#ゆで卵・温泉卵
486kcal
約30分
#鶏もも肉
#唐揚げ
50kcal
約5分
124kcal
#ほうれん草
366kcal
約20分
#えび
190kcal
#アボカド
#マグロ
40kcal
#ピーマン
362kcal
243kcal
#レタス
#豆腐サラダ
381kcal
#にんじん
363kcal
#じゃがいも
237kcal
#ズッキーニ
41kcal
#絹さや
#和え物(野菜)
351kcal
100kcal
247kcal
#チョレギサラダ
122kcal
#水菜
325kcal
#豚こま切れ肉
385kcal
#豚肉
#長芋・山芋
193kcal
#厚揚げ
330kcal
#鶏むね肉
409kcal
#キャベツ
204kcal
365kcal
103kcal
339kcal
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おつまみ簡単
おつまみ パーティー