88kcal
約10分
#もやし
#きゅうり
#ナムル
494kcal
#玉ねぎ
#豚バラ薄切り肉
#キムチ
#豚キムチ
486kcal
約30分
#鶏もも肉
#唐揚げ
50kcal
約5分
117kcal
約1日
#香味野菜
#ねぎ
#ゆで卵・温泉卵
237kcal
約20分
#ズッキーニ
#チヂミ
40kcal
#ピーマン
551kcal
約15分
#新玉ねぎ
#新じゃがいも
243kcal
#豆腐
#レタス
#豆腐サラダ
366kcal
#えび
100kcal
385kcal
#豚肉
#長芋・山芋
363kcal
#じゃがいも
190kcal
#アボカド
#マグロ
247kcal
#チョレギサラダ
126kcal
約50分
#キムチ・カクテキ
362kcal
124kcal
#ほうれん草
75kcal
#大葉
381kcal
#にんじん
351kcal
193kcal
#厚揚げ
84kcal
#キャベツ
#和え物(野菜)
325kcal
#豚こま切れ肉
5kcal
約60分
81kcal
204kcal
80kcal
#わかめ
122kcal
#水菜
265kcal
#チーズ
1
おつまみ パーティー