6
496kcal
約30分
＃たけのこ
＃豚ロース薄切り肉
＃肉巻き
710kcal
＃アボカド
＃とんかつ用肉
302kcal
425kcal
＃アスパラ
250kcal
約15分
＃ゴーヤー
＃きんぴら
-
約20分
＃もやし
＃まいたけ
＃豆苗
387kcal
＃豚ロースしゃぶしゃぶ肉
393kcal
＃にんじん
＃細ねぎ
508kcal
517kcal
約40分
＃れんこん
＃竜田揚げ
380kcal
386kcal
＃切り干し大根
＃煮物(野菜)
427kcal
＃エリンギ
327kcal
＃チーズ
＃野菜のおかず
488kcal
＃スナップエンドウ
444kcal
＃唐揚げ
391kcal
＃南蛮漬け
384kcal
412kcal
＃しょうが
343kcal
＃パプリカ
289kcal
＃きゅうり
392kcal
＃ししとう
355kcal
＃冬瓜
424kcal
＃豆腐
192kcal
＃春菊
＃和え物(野菜)
244kcal
267kcal
＃大根
＃たこ焼き
608kcal
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