糖質オフ！1人分8.9g♪
ミルフィーユチーズカツのおろしソースがけ
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( - 件)
調理時間
約20分
費用目安
500円前後
薄切り肉とチーズを重ねて、柔らかくジューシーなカツのご紹介です。大根おろしのソースを添えてさっぱりしたあと味に♪薄力粉の代わりにおからパウダーを使うことで糖質を抑えることができます。
カロリー
608kcal
炭水化物
12.2g
脂質
47.9g
たんぱく質
28.2g
糖質
8.9g
塩分
2.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
