糖質オフ！1人分9.8g♪
厚揚げの肉巻き
4.6
(3件)
調理時間
約20分
カロリー
504kcal
費用目安
500円前後
炭水化物
13.4g
脂質
35.3g
たんぱく質
30.5g
糖質
9.8g
塩分
1.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
厚揚げに豚肉を巻いてボリュームアップ！まいたけも一緒に焼いて旨みたっぷりに仕上げました。大根おろしが入った煮汁に絡めながらいただきましょう♪【減塩対策対応レシピ】※減塩対策ついてはQ&Aをご参照ください
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