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317kcal
約30分
#香味野菜
#みょうが
#豚ロース薄切り肉
363kcal
457kcal
約15分
#れんこん
#きんぴら
461kcal
約20分
#ごぼう
#豆苗
#肉巻き
342kcal
#新しょうが
#しょうが
519kcal
#チーズ
#バジル
371kcal
#ねぎ
346kcal
#こんにゃく
381kcal
#生姜焼き
374kcal
#レタス
785kcal
#鶏もも肉
#もやし
#玉ねぎ
#白菜
#細ねぎ
344kcal
#にんじん
340kcal
493kcal
#里芋
#唐揚げ
307kcal
約40分
#とうもろこし
805kcal
#ポークカレー
397kcal
#なす
-
#キャベツ
#豚ロース肉
#ロールキャベツ
#じゃがいも
452kcal
約10分
#水菜
#オムレツ
325kcal
114kcal
406kcal
368kcal
424kcal
#大葉
335kcal
347kcal
#エリンギ
421kcal
319kcal
#小松菜
386kcal
#切り干し大根
#煮物(野菜)