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403kcal
約15分
#もやし
#豚ロース薄切り肉
843kcal
#ベーコン
#とんかつ用肉
492kcal
約30分
#竜田揚げ
410kcal
#れんこん
340kcal
#チンゲン菜
453kcal
約20分
#長芋・山芋
#いんげん
610kcal
#肉巻き
321kcal
-
#たこ焼き
#唐揚げ
320kcal
#えのき
350kcal
約40分
#キャベツ
#ロールキャベツ
344kcal
#大根
737kcal
#チーズ
287kcal
#かぼちゃ
792kcal
#トマト
368kcal
465kcal
約半日
#ポークソテー
631kcal
#かき揚げ
158kcal
約90分
#ピーマン
#春巻き
106kcal
323kcal
#三つ葉
361kcal
#ねぎ
427kcal
#厚揚げ
418kcal
#しいたけ
#マッシュルーム
457kcal
#きんぴら
415kcal
#しょうが
384kcal
461kcal
#ごぼう
#豆苗
363kcal