1. チーズがとろ〜り!豚ロースとトマトのパン粉焼き

チーズがとろ〜り!

豚ロースとトマトのパン粉焼き

チーズを挟んだ豚ロース肉とトマトにパン粉をのせてトースターで焼きます。彩り鮮やかで、おもてなしにも使えるおしゃれな一品です。

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つくった

  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    440kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    トマトは縦半分に切り、へたを取り除く。10枚の薄切りにする。パセリはみじん切りにする。

  2. 2.

    ボウルに☆を入れて混ぜる(ガーリックパン粉)。

  3. 3.

    まな板に豚肉1枚をのせ、塩、こしょうをふる。ピザ用チーズを等分にしてのせ、半分に折りたたむ。残りの豚肉も同様に繰り返す。

  4. 4.

    耐熱容器に3、トマトを交互に並べ入れ、ガーリックパン粉をちらす。トースターで12分程肉に火が通るまで焼く。

    TIPS

    お使いのトースターによって焼き加減が異なるため、様子を見て焼き時間を調整してください。ある程度焼き色がついて焦げそうになった場合はアルミホイルを被せて焼きましょう。

レビュー

(1件)

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