393kcal
約90分
＃きのこ
＃油揚げ
＃炊き込みご飯
400kcal
＃鶏もも肉
＃ごぼう
327kcal
約60分
＃香味野菜
＃ツナ缶
314kcal
＃さつまいも
392kcal
＃鮭・サーモン
＃しめじ
387kcal
＃サバ缶
295kcal
＃春の旬野菜
300kcal
＃エリンギ
385kcal
＃鶏肉
＃まいたけ
338kcal
315kcal
＃たけのこ
＃菜の花・菜花
334kcal
＃にんじん
＃しいたけ
＃赤飯・おこわ
475kcal
＃ねぎ
＃豚バラ薄切り肉
336kcal
429kcal
＃ブリ
320kcal
約120分
＃あずき
350kcal
297kcal
＃新しょうが
＃しょうが
368kcal
＃大葉
285kcal
395kcal
＃野菜のおかず
413kcal
307kcal
328kcal
330kcal
＃ホタテ
450kcal
＃大豆
-
＃鶏むね肉
＃カオマンガイ
＃トマト
＃大根
＃ブロッコリー
＃かぼちゃ
464kcal
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