122kcal
約30分
＃豆腐
＃豚こま切れ肉
＃しいたけ
＃えのき
＃中華スープ
235kcal
＃白菜
＃ねぎ
＃春雨
＃鶏ひき肉
＃春雨スープ
197kcal
約10分
＃豚ひき肉
167kcal
約15分
＃鶏肉
＃レタス
222kcal
＃もやし
176kcal
＃大根
368kcal
391kcal
416kcal
453kcal
362kcal
＃鶏もも肉
＃豆苗
191kcal
＃きのこ
340kcal
＃豚肉
149kcal
＃ささみ
＃卵スープ
286kcal
＃豚バラ薄切り肉
92kcal
＃ハム
79kcal
76kcal
約5分
666kcal
約20分
＃キャベツ
＃ピーマン
＃ホイコーロー
178kcal
182kcal
＃にんじん
＃香味野菜
＃ひき肉
145kcal
165kcal
＃しょうが
269kcal
＃春菊
105kcal
274kcal
39kcal
397kcal
＃チンゲン菜
1
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