235kcal
約30分
＃白菜
＃ねぎ
＃春雨
＃鶏ひき肉
＃春雨スープ
167kcal
約15分
＃鶏肉
＃レタス
122kcal
＃豆腐
＃中華料理
＃豚こま切れ肉
＃しいたけ
＃えのき
＃中華スープ
197kcal
＃豚ひき肉
391kcal
＃もやし
286kcal
＃豚バラ薄切り肉
＃キムチ
287kcal
＃にんじん
＃ひき肉
340kcal
＃豚肉
292kcal
約20分
176kcal
＃大根
368kcal
＃鶏もも肉
222kcal
約10分
416kcal
666kcal
＃キャベツ
＃ピーマン
＃ホイコーロー
453kcal
182kcal
＃香味野菜
362kcal
＃豆苗
105kcal
229kcal
＃わかめ
39kcal
＃ハム
79kcal
128kcal
＃春菊
224kcal
190kcal
＃きのこ
212kcal
約40分
＃手羽先
＃中華風スープ
330kcal
373kcal
157kcal
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