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224
29kcal
約10分
#はんぺん
#吸い物
234kcal
約15分
#揚げ物(野菜)
289kcal
約20分
#鶏ひき肉
295kcal
約30分
#ひじき
#おやき
115kcal
#春菊
51kcal
#シュウマイ
177kcal
#豆苗
#かに玉・ニラ玉
165kcal
#つくね
114kcal
#キャベツ
299kcal
#ナゲット
28kcal
#チーズ
95kcal
291kcal
102kcal
133kcal
305kcal
198kcal
388kcal
#豚ひき肉
#ゴーヤー
529kcal
153kcal
#ブロッコリー
#和え物(野菜)
155kcal
#春巻き
150kcal
110kcal
#ほうれん草
223kcal
-
306kcal
73kcal
#れんこん
72kcal
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