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223
315kcal
約30分
#はんぺん
#鶏ひき肉
#つくね
159kcal
約15分
#ベーコン
140kcal
約5分
#キャベツ
239kcal
#豚ひき肉
#シュウマイ
321kcal
#豆腐
#ハンバーグ
356kcal
400kcal
#しめじ
#しいたけ
414kcal
#チーズ
250kcal
約20分
#オムレツ
64kcal
約10分
527kcal
#豚バラ薄切り肉
#肉巻き
88kcal
#れんこん
#揚げ物(野菜)
29kcal
#吸い物
234kcal
289kcal
295kcal
#ひじき
#おやき
115kcal
#春菊
51kcal
177kcal
#豆苗
#かに玉・ニラ玉
165kcal
114kcal
299kcal
#ナゲット
28kcal
95kcal
291kcal
102kcal
133kcal
305kcal
198kcal
388kcal
#ゴーヤー
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