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約40分
#豚ひき肉
#ズッキーニ
#ひき肉
#焼き餃子
330kcal
約30分
#なす
302kcal
約15分
#ピーマン
143kcal
#じゃがいも
434kcal
#厚揚げ
#枝豆
#炒め物(肉)
236kcal
471kcal
#揚げ物(肉)
321kcal
#れんこん
#ねぎ
435kcal
#ワンタン
262kcal
#チンゲン菜
#野菜炒め
120kcal
約10分
#もやし
#大葉
234kcal
#香味野菜
#トマト
367kcal
297kcal
#豆腐
379kcal
#玉ねぎ
480kcal
約20分
#チーズ
246kcal
#えのき
#オムレツ
394kcal
289kcal
346kcal
439kcal
#キャベツ
314kcal
#シュウマイ
475kcal
#ハンバーグ
203kcal
#レタス
#油揚げ
44kcal
#たけのこ
#野菜のおかず
317kcal
#小松菜
256kcal
#つくね
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