3
269kcal
約20分
#豚ひき肉
#小松菜
#チャプチェ
152kcal
約5分
#ひき肉
#納豆
331kcal
約15分
#もやし
209kcal
#かぶ
#いんげん
317kcal
#豆腐
327kcal
約30分
#えのき
#シュウマイ
237kcal
#卵焼き
#しょうが
105kcal
約90分
#お食事パイ
192kcal
約10分
#キャベツ
-
約1日
#レタス
177kcal
約半日
#ピーマン
587kcal
#ねぎ
#ワンタン
268kcal
#トマト
#まいたけ
203kcal
#パプリカ
#きんぴら
348kcal
#チーズ
#だし巻き卵
111kcal
154kcal
#白菜
#春巻き
358kcal
220kcal
#チンゲン菜
304kcal
315kcal
#なす
65kcal
#にんじん
255kcal
253kcal
#豆苗
379kcal
#大根
309kcal
約120分
#おやき
252kcal
#アスパラ
343kcal
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