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約20分
#じゃがいも
#鶏ひき肉
#煮物(肉)
#しょうが
256kcal
約15分
#豚ひき肉
#ズッキーニ
#ひき肉
340kcal
約40分
#合いびき肉
#メンチカツ
287kcal
#れんこん
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約10分
#なす
#チーズ
#香味野菜
#大葉
335kcal
#はんぺん
#つくね
210kcal
約30分
#豆腐
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#かぼちゃ
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#混ぜご飯
426kcal
787kcal
417kcal
#ピーマン
#よく使う野菜
#ピーマンの肉詰め
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#揚げ物(肉)
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#厚揚げ
#小松菜
305kcal
#大根
#味噌汁
158kcal
#キャベツ
243kcal
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241kcal
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#新じゃがいも
#肉じゃが
192kcal
201kcal
#冬瓜
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#そうめん
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#スコップコロッケ
297kcal
298kcal
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