5
40kcal
約5分
#レタス
#和え物(野菜)
57kcal
約10分
#山菜
90kcal
#きゅうり
89kcal
約15分
#そら豆
#えび
63kcal
#たけのこ
#三つ葉
106kcal
#菜の花・菜花
136kcal
約20分
#唐揚げ
183kcal
#ささみ
#スナップエンドウ
33kcal
180分〜
88kcal
約40分
#油揚げ
#ふき
121kcal
約30分
#豆腐
42kcal
#絹さや
447kcal
#鶏もも肉
#新じゃがいも
70kcal
94kcal
#ツナ缶
270kcal
#じゃがいも
#明太子
#アスパラ
78kcal
#香味野菜
405kcal
#新玉ねぎ
#天ぷら
304kcal
#アボカド
#マグロ
#刺身
15kcal
346kcal
#豚肉
244kcal
#揚げ物(野菜)
163kcal
117kcal
116kcal
323kcal
357kcal
#チーズ
221kcal
185kcal
#しらす
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