簡単ほくほく！

コンビーフ肉じゃが

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コンビーフの旨味がしみ出す！ほくほくじゃがいもに味がしみておいしい！ぜひ作ってみてください。

調理時間約15分

カロリー

220kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料2人分

コンビーフ缶 1/2缶
じゃがいも 3個（300g）
玉ねぎ 1/4個
水 200cc
枝豆（冷凍） 50g
☆調味料
しょうゆ大さじ1
砂糖大さじ1
酒大さじ1

料理を楽しむにあたって

作り方

1.

じゃがいもは食べやすい大きさに切り、5分ほど水にさらし、水気を切る。玉ねぎは薄切りにし、枝豆はさやから出す。
2.

鍋にじゃがいもと玉ねぎをいれ、水を入れて中火にかける。
3.

煮立ったら中弱火にしてふたをし10分煮て、☆を加えてじゃがいもが柔らかくなるまで煮る。
4.

コンビーフ、枝豆を入れて混ぜ合わせて完成。