食感楽しい！
おかひじきとスモークサーモンのサラダ
調理時間
約10分
カロリー
147kcal
費用目安
900円前後
炭水化物
5.9g
脂質
8.4g
たんぱく質
11.2g
糖質
4.2g
塩分
1.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
おかひじきはシャキシャキ食感が特徴です！ スモークサーモンとの相性抜群！ お好みでレモンを絞ってお召し上がりください♪
材料 【2人分】
手順
1
おかひじきは食べやすい長さに切る。耐熱容器に入れてふんわりとラップをし600Wのレンジで1分加熱する。 玉ねぎは薄く切る。スモークサーモンは食べやすい大きさに切る。
2
容器に☆を入れて混ぜる。 器におかひじき、玉ねぎ、スモークサーモン、レモンを盛り付け、ドレッシングをかけて完成。
レビュー
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