DELISH KITCHEN

手作りスナック♪
じゃがいものカリカリフライ

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調理時間

30

費用目安

200前後

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じゃがいもで攻める! ホクホクカリカリお手軽スナック! ケチャップをつけて召し上がれ♪

  • カロリー

    489kcal

  • 炭水化物

    39g

  • 脂質

    33.5g

  • たんぱく質

    6.7g

  • 糖質

    36.3g

  • 塩分

    1.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    じゃがいも2個は皮をむき、3cm角に切り耐熱容器に入れラップをし、電子レンジ(600W)で5分加熱し、塩、片栗粉を加え潰す。

  2. 2

    じゃがいも1個は皮をむき、スライサーで薄切りにし、千切りにして水につけ、よく水気を拭き取る。

  3. 3

    卵は割りほぐす。団子状に丸めたじゃがいもに、卵、千切りのじゃがいもをつけ、180℃の油でこんがりと揚げる。

    ポイント

    お好みでケチャップを添えて下さい。

レビュー

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  • 鼻毛

    子供の家庭科の宿題で作らせていただきました とても美味しく、家族で是非作ってみてください

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