手作りスナック♪
じゃがいものカリカリフライ
じゃがいもで攻める! ホクホクカリカリお手軽スナック! ケチャップをつけて召し上がれ♪
カロリー
489kcal
炭水化物
39g
脂質
33.5g
たんぱく質
6.7g
糖質
36.3g
塩分
1.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
じゃがいも2個は皮をむき、3cm角に切り耐熱容器に入れラップをし、電子レンジ(600W)で5分加熱し、塩、片栗粉を加え潰す。
2
じゃがいも1個は皮をむき、スライサーで薄切りにし、千切りにして水につけ、よく水気を拭き取る。
3
卵は割りほぐす。団子状に丸めたじゃがいもに、卵、千切りのじゃがいもをつけ、180℃の油でこんがりと揚げる。
ポイント
お好みでケチャップを添えて下さい。
鼻毛