切ってチンするだけ!
えのきとハムのポン酢蒸し
簡単副菜メニュー! ポン酢でさっぱり!材料もきるだけでOK! 楽に作れて箸休めに♪
- 調理時間 約10分
カロリー
38kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
ハムは食べやすい大きさに切る。えのきは根元を落としてほぐしておく。
2.
ポン酢、おろししょうがを混ぜる。耐熱容器に具材をのせ、かける。ラップをし、600wのレンジで3分加熱する。お好みで細ねぎをかけて完成
切ってチンするだけ!
簡単副菜メニュー! ポン酢でさっぱり!材料もきるだけでOK! 楽に作れて箸休めに♪
カロリー
38kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
1.
ハムは食べやすい大きさに切る。えのきは根元を落としてほぐしておく。
2.
ポン酢、おろししょうがを混ぜる。耐熱容器に具材をのせ、かける。ラップをし、600wのレンジで3分加熱する。お好みで細ねぎをかけて完成