ワインのお供にささっと!
なすとトマトのチーズ焼き
とろ~りチーズがからんで極上の味わい♡なすとにんにくを炒めたら、オーブントースターで焼くだけ!しっかり料理に見えて実は簡単に作れますよ♪
カロリー
143kcal
炭水化物
9g
脂質
10.1g
たんぱく質
5g
糖質
6.4g
塩分
0.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
なすは5mm幅に切って水にさらして水気を切る。
2
トマトは半分に切って薄切りにする。
3
フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、なす、おろしにんにくを入れて中火でしんなりとするまで炒め、塩こしょうで味をととのえる。
4
耐熱皿にサラダ油(分量外)を薄くぬり、なすとトマトを並べて入れ、ピザ用チーズをのせる。
5
トースターで5分ほど焼き色がつくまで加熱する。パセリをちらす。
注意事項
・トースター調理に関しては注意事項を守ってお作りください。詳しい内容は「料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと」の中にある、【オーブントースターを使った調理について】こちら から確認いただけます。
レビュー
4.5
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あるる