ワインのお供にささっと!
なすとトマトのチーズ焼き
とろ~りチーズがからんで極上の味わい♡なすとにんにくを炒めたら、オーブントースターで焼くだけ!しっかり料理に見えて実は簡単に作れますよ♪
カロリー
143kcal
炭水化物
9g
脂質
10.1g
たんぱく質
5g
糖質
6.4g
塩分
0.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
なすは5mm幅に切って水にさらして水気を切る。
2
トマトは半分に切って薄切りにする。
3
フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、なす、おろしにんにくを入れて中火でしんなりとするまで炒め、塩こしょうで味をととのえる。
4
耐熱皿にサラダ油(分量外)を薄くぬり、なすとトマトを並べて入れ、ピザ用チーズをのせる。
5
トースターで5分ほど焼き色がつくまで加熱する。パセリをちらす。
レビュー
4.5
※レビューはアプリから行えます
- なす、トマトにズッキーニを加えて彩り鮮やかになりました
ちぃちゃん2013
個別に作るの面倒だから、耐熱容器にまとめて作りました。始めに茄子を炒めて火を通すのでトースターではチーズが溶ける程度で🆗。パセリなかったのでドライパセリを振りかけました。
柚子