ピリッと美味しい!
ねぎとたこのラー油和え
ねぎのシャキシャキとたこの歯ごたえが◎ねぎを大量消費できちゃう♪おつまみにいかがでしょうか!
カロリー
105kcal
炭水化物
4.8g
脂質
4.2g
たんぱく質
12.1g
糖質
3.3g
塩分
0.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ねぎは斜め薄切りにして水にさらし、水気を切る。ゆでだこは食べやすい大きさに切る。
2
ボウルにねぎ、ゆでだこを入れる。
3
☆を加えて混ぜる。
ねぎのシャキシャキとたこの歯ごたえが◎ねぎを大量消費できちゃう♪おつまみにいかがでしょうか!
カロリー
105kcal
炭水化物
4.8g
脂質
4.2g
たんぱく質
12.1g
糖質
3.3g
塩分
0.7g
1
ねぎは斜め薄切りにして水にさらし、水気を切る。ゆでだこは食べやすい大きさに切る。
2
ボウルにねぎ、ゆでだこを入れる。
3
☆を加えて混ぜる。
きなこもっち