DELISH KITCHEN

満足感100%!

きのこと海藻のマリネ

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    -

  • 費用目安

    100前後

  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

きのこの食感と海藻の食感で満足感を高め 酢の酸味でスッキリ爽やか! サラダと一緒に食べるのもオススメです!

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材料 【2人分】

  • 海藻ミックス(乾燥)8g
  • しめじ 1/2パック
  • えのき 1/2袋
  • ☆マリネ液
  • 砂糖小さじ1/2
  • 小さじ2
  • しょうゆ小さじ2

手順

  1. 1

    ボウルに海藻ミックスを入れて水で戻す しめじ、えのきは根元を切り落とし、手でほぐす。えのきは半分に切る。

  2. 2

    耐熱容器にしめじ、えのきを入れてふんわりラップをし、600Wのレンジで1分加熱する。

  3. 3

    別のボウルに☆を入れて混ぜ、海藻ミックス、しめじ、えのきを入れて混ぜる。

レビュー

-

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  • mist

    きのこを切るのはあるものの作りやすかったです! 食物繊維豊富な食材なのでダイエット中にもおすすめです!

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