1. バター香る♪芽キャベツの塩レモンバター炒め

バター香る♪

芽キャベツの塩レモンバター炒め

鶏肉をカリッと焼いて、ジューシー♪ 芽キャベツをごろっと入れて食べ応えあり! 今晩のおかずにしてみてはいかがでしょうか?

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    214kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    芽キャベツは、外側の葉を取って、半分に切る。

  2. 2.

    鍋に湯をわかし、芽キャベツを入れて、1分程ゆでる。

  3. 3.

    鶏肉は食べやすい大きさに切る。

  4. 4.

    フライパンにバターを入れて熱し、鶏肉を入れて中火で炒める

  5. 5.

    肉の色が変わったら、芽キャベツを加えてさっと炒め、塩こしょう、レモン汁を加えて炒める

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