バター香る♪
芽キャベツの塩レモンバター炒め
鶏肉をカリッと焼いて、ジューシー♪ 芽キャベツをごろっと入れて食べ応えあり！ 今晩のおかずにしてみてはいかがでしょうか？
カロリー
214kcal
炭水化物
5g
脂質
14.8g
たんぱく質
15.1g
糖質
2.5g
塩分
1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
芽キャベツは、外側の葉を取って、半分に切る。
2
鍋に湯をわかし、芽キャベツを入れて、1分程ゆでる。
3
鶏肉は食べやすい大きさに切る。
4
フライパンにバターを入れて熱し、鶏肉を入れて中火で炒める
5
肉の色が変わったら、芽キャベツを加えてさっと炒め、塩こしょう、レモン汁を加えて炒める
レビュー
4.5
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- 簡単で美味しかったです！
ぐっち
調味料少ない割に美味しかった！み
簡単で 美味しくて あっという間になくなりました😅ちいちゃん
手軽に出来ておつまみにもおかずにもなります！
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きみちゃん