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    ささっと簡単!

    ピーマンのポン酢和え

    レンジで出来る簡単和え物です。素材ひとつなので、あともう1品欲しいときにすぐにできます!ポン酢で味が決まるのでお手軽です♪

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    • 調理時間 約5分
    • カロリー

      17kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      ピーマンは縦半分に切ってへたと種を取って、横半分に切り、細切りにする。

    2. 2.

      耐熱容器にピーマンを入れてふんわりとラップをして600Wのレンジで1分程加熱する。

    3. 3.

      2にポン酢を加えて混ぜる。

    4. 4.

      器に3を盛り、かつお節をのせる。