ささっと簡単！
ピーマンのポン酢和え
レンジで出来る簡単和え物です。素材ひとつなので、あともう1品欲しいときにすぐにできます！ポン酢で味が決まるのでお手軽です♪
カロリー
17kcal
炭水化物
3.1g
脂質
0.1g
たんぱく質
1.2g
糖質
2.2g
塩分
0.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ピーマンは縦半分に切ってへたと種を取って、横半分に切り、細切りにする。
2
耐熱容器にピーマンを入れてふんわりとラップをして600Wのレンジで1分程加熱する。
3
2にポン酢しょうゆを加えて混ぜる。
4
器に3を盛り、かつお節をのせる。
レビュー
4.3
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- 簡単でさっぱりと美味しいです！焼き魚の付け合わせに作りました！
HARU
とっても簡単、ヘルシー、時短。 ピーマンはシャキシャキするより少し柔らかい方が好きだから、1分長めにしたら、好みの硬さだったが、色が悪くなりました。。。 ゆずポン酢を使いましたが、大さじ一でも十分ではないかなと感じました。 鰹節は混ぜてしまい、見た目が残念。笑 また作りたいです。ゆん
あと、一品足りない時にもってこいです。レンジチンした後、しばらく馴染むようにさっと混ぜてまたラップしておくと、全体的にしっとりとなじみました。そのあとポン酢、鰹節にしました。ひつじ
ピーマン沢山食べられます！
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こうちゃ