DELISH KITCHEN

ささっと簡単!

ピーマンのポン酢和え

4.4

  • 調理時間

    5

  • カロリー

    17kcal

  • 費用目安

    100前後

  • 炭水化物

    3.1g

  • 脂質

    0.1g

  • たんぱく質

    1.2g

  • 糖質

    2.2g

  • 塩分

    0.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

レンジで出来る簡単和え物です。素材ひとつなので、あともう1品欲しいときにすぐにできます!ポン酢で味が決まるのでお手軽です♪

お気に入りに追加

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ピーマンは縦半分に切ってへたと種を取って、横半分に切り、細切りにする。

  2. 2

    耐熱容器にピーマンを入れてふんわりとラップをして600Wのレンジで1分程加熱する。

  3. 3

    2にポン酢しょうゆを加えて混ぜる。

  4. 4

    器に3を盛り、かつお節をのせる。

レビュー

4.4

※レビューはアプリから行えます
  • こうちゃ

    簡単でさっぱりと美味しいです!焼き魚の付け合わせに作りました!
  • ゆん

    あと、一品足りない時にもってこいです。レンジチンした後、しばらく馴染むようにさっと混ぜてまたラップしておくと、全体的にしっとりとなじみました。そのあとポン酢、鰹節にしました。
  • ひつじ

    ピーマン沢山食べられます!
  • かつ

    とても簡単に美味しくできました!

もっと見る

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

「ピーマン」の基本

「その他の野菜料理」の基本

関連記事