DELISH KITCHEN

具沢山で彩りきれい!

ボンレスハムのそうめんピザ

  • 調理時間

    30

  • カロリー

    597kcal

  • 費用目安

    400前後

  • 炭水化物

    48.1g

  • 脂質

    34.6g

  • たんぱく質

    20.8g

  • 糖質

    44.4g

  • 塩分

    4.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

カリッと焼いたそうめん生地に野菜とチーズをのせてピザにアレンジ!ボンレスハムの塩気がポイントです。お好みの野菜でアレンジするのもおすすめ♪見た目もきれいで食べ応えもある一品です。

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材料 【1人分】

手順

  1. 1

    トマトは薄切りにする。ピーマンは縦半分に切って種とへたを取り、横に細切りにする。

    ポイント

    《下準備》オーブンは220℃に予熱する。

  2. 2

    ボンレスハムは横半分に切り、縦7mm幅に切る。

  3. 3

    鍋に湯をわかし、そうめんを袋の表示時間通りゆで、氷水で冷やし、水気を切る。

  4. 4

    フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、そうめんを入れて広げ、へらで押しながら弱火で7〜8分程焼き、裏に返して同様に焼く。

    ポイント

    そうめんがこんがりとするまで焼きましょう。

  5. 5

    天板にクッキングシートを敷き、4、ピザソースをぬる。トマト、ボンレスハム、ピーマン、コーンの順にのせ、ピザ用チーズをのせて220℃に予熱したオーブンでチーズが溶けてこんがりとするまで5分程焼く。

  6. 6

    器に5を盛り、こしょう、パセリをちらす。

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