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具沢山で彩りきれい!

ボンレスハムのそうめんピザ

カリッと焼いたそうめん生地に、野菜とチーズをのせてピザにアレンジ!ボンレスハムの塩気がポイントです。

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  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    597kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 1人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    トマトは薄切りにする。ピーマンは縦半分に切って種とへたを取り、横に細切りにする。

    TIPS

    《下準備》オーブンは220℃に予熱する。

  2. 2.

    ボンレスハムは横半分に切り、縦7mm幅に切る。

  3. 3.

    鍋に湯をわかし、そうめんを袋の表示時間通りゆで、氷水で冷やし、水気を切る。

  4. 4.

    フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、そうめんを入れて広げ、へらで押しながら弱火で7〜8分程焼き、裏に返して同様に焼く。

    TIPS

    そうめんがこんがりとするまで焼きましょう。

  5. 5.

    天板にクッキングシートを敷き、4、ピザソースをぬる。トマト、ボンレスハム、ピーマン、コーンの順にのせ、ピザ用チーズをのせて220℃に予熱したオーブンでチーズが溶けてこんがりとするまで5分程焼く。

  6. 6.

    器に5を盛り、こしょう、パセリをちらす。