ごはんと相性ぴったり！
牛バラ肉とトマトの甘辛炒め
おかずにぴったり、すき焼きの味♪さっと炒めて簡単調理♪トマトの酸味が牛肉のコクと相性抜群です！
カロリー
518kcal
炭水化物
14.1g
脂質
41.5g
たんぱく質
15.1g
糖質
12.4g
塩分
2.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
トマトは縦半分に切り、切り口を下にして3等分の放射状に切り分け、更に横半分に切る。玉ねぎは薄切りにする。
2
フライパンにサラダ油を入れて熱し、牛肉を入れて色が変わるまで中火で炒める。
3
玉ねぎを加えて透き通るまで炒め、トマトを加えて皮の端がめくれる程度に炒める。☆を加えて1分程炒める。
レビュー
3.9
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- 簡単にできてまずまずな一品。 きのこ足してもよさそう😊
もずもずさん
簡単につくれて、暑い夏にはさっぱりとして食が進みます。 トマトを少し多目に入れたので、水分が多くでてしまったので、水溶き片栗粉でトロミをつけて具材に絡むようにしました。 まるごと栄養が摂ることが出来るので良かったです。
たんたん