ふっくら柔らか!
さわらとグリーンピースのワイン蒸し
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(2件)
調理時間
約30分
費用目安
400円前後
白ワインで煮ることでさわらがふっくら香りよく仕上がります♪シンプルな味付けでグリーンピースの味わいを楽しめる一品です。
カロリー
238kcal
炭水化物
10.6g
脂質
10.9g
たんぱく質
18.9g
糖質
7.3g
塩分
1.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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調理時間
約30分
費用目安
400円前後
白ワインで煮ることでさわらがふっくら香りよく仕上がります♪シンプルな味付けでグリーンピースの味わいを楽しめる一品です。
カロリー
238kcal
炭水化物
10.6g
脂質
10.9g
たんぱく質
18.9g
糖質
7.3g
塩分
1.3g