DELISH KITCHEN

ふっくら柔らか!

さわらとグリーンピースのワイン蒸し

  • 調理時間

    30

  • カロリー

    238kcal

  • 費用目安

    400前後

  • 炭水化物

    10.6g

  • 脂質

    10.9g

  • たんぱく質

    18.9g

  • 糖質

    7.3g

  • 塩分

    1.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

白ワインで煮ることでさわらがふっくら香りよく仕上がります♪シンプルな味付けでグリーンピースの味わいを楽しめる一品です。

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材料 【2人分】

「その他の魚介」の基本

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