ご飯のおかずにぴったり♪
豚バラ肉と大根の煮物
豚肉の旨味がたっぷり染み込んだ大根がおいしい煮物レシピです。寒い季節に食べたくなるような一品♪大根は下茹でせずに豚肉と炒めて煮る、手軽な工程でご紹介しています。
カロリー
515kcal
炭水化物
18.8g
脂質
37.5g
たんぱく質
16.6g
糖質
17.1g
塩分
3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
大根は2cm幅に切って皮をむき、半分に切る(半月切り)。
2
豚肉は1cm幅に切る。
3
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、豚肉を入れて焼き色がつくまで焼く。裏返して焼き色がつくまで2分ほど焼く。大根を加えて脂がなじむまで炒める。
4
しょうゆ以外の☆を加えて混ぜ、煮立ったらアクを取り除き、ふたをして弱火で10分ほど煮る。しょうゆを加えてふたをし、大根がやわらかくなるまで5分煮る。
5
ふたを取り、中火でツヤが出るまで5分ほど煮詰める。
えだまめ