DELISH KITCHEN

さっぱりした一品!
大根と海苔のごまサラダ

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(1件)

調理時間

15

費用目安

200前後

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大根のシャキシャキ感が楽しめる簡単サラダです。ちりめんじゃこは炒めてカリカリに仕上げましょう♪ごま油が香り、さっぱりとした味つけです。さっと作れるので、ぜひ一度お試しください♪

  • カロリー

    99kcal

  • 炭水化物

    7.8g

  • 脂質

    4.9g

  • たんぱく質

    6.7g

  • 糖質

    5.2g

  • 塩分

    0.9g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • 大根 1/4本(300g)
  • ちりめんじゃこ 15g
  • 焼きのり1枚
  • ☆ごまだれ
  • 白いりごま大さじ1/2
  • めんつゆ[3倍濃縮]大さじ1/2
  • 大さじ1/2
  • ごま油大さじ1/2

手順

  1. 1

    大根は細切りにする。

  2. 2

    フライパンにちりめんじゃこを入れて中火でカリカリになるまで炒める。取り出して粗熱をとる。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜ、大根、ちりめんじゃこを加えてあえる。焼きのりをちぎって加え、さっとあえる。

よくある質問

  • Q

    めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?

    A

    めんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。

レビュー

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(1件)
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