5分で作れる簡単おつまみ！
かぼちゃの種のチーズせんべい
かぼちゃの種とスライスチーズを使った簡単おつまみのご紹介です。レンジで加熱したスライスチーズはカリッとした食感で、ついつい手が伸びるおいしさです。おやつにもおすすめ！かぼちゃの種の他にもアーモンドなどお好みのナッツでも同様にお作りいただけます♪
カロリー
22kcal
炭水化物
0.2g
脂質
1.8g
たんぱく質
1.4g
糖質
0.1g
塩分
0.1g
- ※1枚分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
とろけるスライスチーズは十字に切る。
2
耐熱皿にクッキングシートを敷き、とろけるスライスチーズを並べる。かぼちゃの種を等分にのせる。
3
ラップをせずに600Wのレンジできつね色になるまで2分ほど加熱し、粗熱をとる。
ポイント
かぼちゃの種は加熱しすぎると破裂したり、破裂の衝撃で皿などが破損するケースがあります。加熱時間は一気に加熱せず、短い時間から様子を見て加熱し、足りない場合は少しずつ追加加熱してください。
注意事項
・レンジ調理は食材の特性によって発火や破裂といった思わぬ事故につながるリスクがあるため、注意事項を守ってお作りください。詳しい内容は「料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと」内にある【電子レンジ調理について】こちらからご確認いただけます。
レビュー
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- 私のやり方のせいかパリッとした食感にならなかったです（ ｉ _ ｉ ）笑 かぼちゃの種も見映え的には可愛くなって良いと思いますが、味だとかぼちゃの種無しの方が私は好みでした、、！
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