旨味が凝縮！
しいたけのグリル焼き
調理時間
約10分
カロリー
7kcal
費用目安
100円前後
炭水化物
2.2g
脂質
0.1g
たんぱく質
1.1g
糖質
0.6g
塩分
0g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
魚焼きグリルを使ってしいたけを手軽に焼きましょう。グリルを使うと直火で焼くことができ、旨味をギュッと閉じ込めます！かさの内側に水分がうっすら溜まったら焼き上がりです。焼き過ぎに注意し、お好みの調味料でお召し上がりください♪
手順
1
しいたけは軸を切り落とす。
2
魚焼きグリルの網にしいたけをかさの内側が上になるように並べる。しいたけから水分が出てくるまで強火で4〜5分焼く。
ポイント
今回は両面焼きグリルを使用しています。塩、しょうゆ、ポン酢などお好みの調味料でお召し上がりください。
Ginkgo