DELISH KITCHEN
  1. レンジで味しみ♪ささげと油揚げのさっと煮

レンジで味しみ♪

ささげと油揚げのさっと煮

ささげ(大角豆)と油揚げのさっと煮を、レンジで簡単に作るレシピです。調味料はめんつゆに砂糖を加えることでしっかりとした味わいに仕上がります。

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つくった

  • 調理時間 約20分
  • カロリー

    117kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    ささげはへたを切り落とし、5cm程度の長さに切る。しょうがは千切りにする。

  2. 2.

    油揚げはキッチンペーパーではさみ、軽く油をふきとる。長い辺を3等分に切り、斜め半分に切る。

  3. 3.

    耐熱容器に☆を入れて混ぜる。ささげ、しょうが、油揚げを加え、全体がひたるように混ぜる。ふんわりとラップをし、しんなりとするまで600Wのレンジで5分ほど加熱する。取り出して混ぜ、再度ラップをして10分ほどおいて味をなじませる。

よくある質問

  • Q

    めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?

    A

    めんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。 こちら

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