DELISH KITCHEN

レモンでさっぱり!

ちくわときゅうりのねぎ塩だれ

3.7

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    69kcal

  • 費用目安

    100前後

  • 炭水化物

    7.3g

  • 脂質

    2.7g

  • たんぱく質

    4.4g

  • 糖質

    6.4g

  • 塩分

    1.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

加熱調理なしの簡単レシピをご紹介♪お酒のあてにパパッと作れておすすめです。ねぎ塩だれは何にでも合うのでお好みの料理にアレンジしてみてください♪

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材料 【2人分】

  • ちくわ 2本
  • きゅうり 1本(100g)
  • 長ねぎ 10cm(30g)
  • ☆ねぎ塩だれ
  • おろしにんにく小さじ1/4
  • ひとつまみ
  • 黒こしょう少々
  • レモン汁小さじ1
  • ごま油小さじ1

手順

  1. 1

    きゅうりは両端を少し切り落とし、めん棒などで叩いて食べやすい大きさに切る。ねぎはみじん切りにする。

  2. 2

    ちくわは斜めに薄切りにする。

  3. 3

    ボウルにねぎ、☆を入れて混ぜ、ちくわ、きゅうりを加えてあえる。

レビュー

3.7

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  • ゆきち

    とても簡単に作れました。1品物足りないときにぴったりです。塩ダレちょっと辛いかな?って思っても、和えるとちょうどよい味でした。美味しかったです。

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