おもてなし料理におすすめ!
アジのコンフィ
バゲットにのせるも良し!パスタに入れるも良し!残った油も無駄なくさまざまなお料理にアレンジ可能です。オイルに漬けることでやわらかさが増したアジをぜひお楽しみください♪
カロリー
391kcal
炭水化物
0.9g
脂質
36.2g
たんぱく質
12.6g
糖質
0.6g
塩分
1.7g
- ※1尾分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
アジはバットにのせ、塩の半量(小さじ1/2)を両面にまんべんなくふる。ラップをして冷蔵庫に入れ、15分ほどおく。冷蔵庫から取り出し、キッチンペーパーで水気をふきとる。
2
にんにくは横に薄切りにし、芯を取り除く。唐辛子はへたを切り落とし、種を取り除く。
3
フライパンにアジを皮目を上にして敷き詰める。アジがひたるほどのオリーブオイルを加え、にんにく、☆、残りの塩を加える。弱火で熱し、20分ほど煮る。火を止めて粗熱がとれるまでおく。
ポイント
火加減を調整して、軽くフツフツと泡が出る状態を保ちましょう。
レビュー
4.3
※レビューはアプリから行えます
- 白ワインによく合います(^^)
えだまめ
時間がかかったわりに、食べた感じはイマイチでした。コンフィってこんなものかもしれませんが… やはりコンフィはレストランで食べます!
K