旨味たっぷり!
牡蠣とたけのこのアヒージョ
-
( - 件)
調理時間
約15分
費用目安
700円前後
具材をたっぷり食べられるアヒージョのご紹介。ぜひバゲットと一緒にお召し上がりください。今晩のおつまみにいかがですか?
カロリー
688kcal
炭水化物
9.6g
脂質
68.7g
たんぱく質
5.1g
糖質
7.7g
塩分
1.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
たけのこは穂先と根元に切り分ける。穂先は縦半分に切り、切り口を下にして2〜3等分の放射状に切る。根元は縦半分に切り、薄切りにする。にんにくは縦半分に切り、芯を取り除いて包丁の腹でつぶす。
2
ボウルに牡蠣、片栗粉を入れて軽く混ぜる。かぶる程度の水(分量外:適量)を加えて優しく洗い、水がほぼ透明になるまで水を替えながら洗う。水気を切り、キッチンペーパーで水気をふきとる。
3
鍋にオリーブオイル、にんにく、塩、唐辛子を入れて弱火で熱し、香りが立ったら牡蠣、たけのこを加えて中火で3〜5分煮る。
レビュー
-
( - 件)
※レビューはアプリから行えます
「つくった」をタップして、
初めてのレビューを投稿してみましょう