DELISH KITCHEN

おつまみにおすすめ!

パプリカと鯖缶のアヒージョ

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    769kcal

  • 費用目安

    500前後

  • 炭水化物

    3.5g

  • 脂質

    75.1g

  • たんぱく質

    15.2g

  • 糖質

    2.7g

  • 塩分

    1.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

パプリカと鯖缶で作るお手軽レシピのご紹介!ぜひバゲットと一緒にお召し上がりください。すぐに仕上がるのでもう一品欲しい時に簡単に作れます♪

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    パプリカは縦に6等分に切り、一口大の乱切りにする。にんにくは縦半分に切り、芯を取り除いて包丁の腹でつぶす。

  2. 2

    鍋にオリーブオイル、にんにく、塩、唐辛子を入れて弱火で熱し、香りが立ったらサバ缶、パプリカを加え中火で煮る。

    ポイント

    サバ缶は缶汁を切っておきましょう。

レビュー

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(1件)
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