DELISH KITCHEN

ワインのお供におすすめ♪

海鮮とチーズのアヒージョ

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    821kcal

  • 費用目安

    1000前後

  • 炭水化物

    1.6g

  • 脂質

    76.8g

  • たんぱく質

    25.6g

  • 糖質

    1.3g

  • 塩分

    2.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

海鮮とチーズで作るお手軽レシピのご紹介!熱々のうちにバゲットと一緒に召し上がれ♪あと一品に悩んだときにもおすすめです。

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    にんにくは縦半分に切り、芯を取り除いて包丁の腹でつぶす。

  2. 2

    むきえびは水気をふきとる。ゆでだこは食べやすい大きさに切る。

    ポイント

    むきえびは下処理済みのものを使っています。背わたがある場合は取り除いてください。

  3. 3

    鍋にオリーブオイル、にんにく、唐辛子、塩を入れて弱火で加熱する。香りが立ったらむきえび、ゆでだこを加えてむきえびの色が変わるまで中火で2分ほど煮る。火を止めてカマンベールチーズを加える。

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