2
505kcal
約30分
#手羽元
#玉ねぎ
#さつまいも
#しめじ
#クリームシチュー
230kcal
#シチュー
#鮭・サーモン
#ほうれん草
324kcal
#白菜
346kcal
#鶏もも肉
#おからパウダー
391kcal
#鶏むね肉
#ブロッコリー
585kcal
約40分
#かぼちゃ
552kcal
約90分
#牛肉
#ビーフシチュー
313kcal
約20分
#しいたけ
454kcal
#きのこ
#ホタテ
845kcal
#マッシュルーム
280kcal
#えび
476kcal
#じゃがいも
#にんじん
-
#豚こま切れ肉
#ステーキ
494kcal
447kcal
#キャベツ
460kcal
約60分
396kcal
356kcal
約120分
#牛かたまり肉
478kcal
#かぶ
467kcal
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
171kcal
#ベーコン
#レタス
468kcal
#里芋
458kcal
348kcal
488kcal
428kcal
180分〜
540kcal
約50分
490kcal
#そら豆
無料アプリで開く
ビーフシチュー
クリームシチュー
ホワイトシチュー