404kcal
約15分
#豚ロース肉
#生姜焼き
#しょうが
351kcal
#トンテキ
440kcal
約30分
#にんじん
#キャベツ
#もやし
#ブロッコリー
#れんこん
#さつまいも
#温野菜
339kcal
#大根
453kcal
#玉ねぎ
420kcal
約20分
#にんにく
362kcal
約60分
306kcal
#ねぎ
#しゃぶしゃぶ
-
#ステーキ
#ポークソテー
692kcal
約10分
#豚丼
397kcal
367kcal
約1日
#焼き物(肉)
396kcal
486kcal
#パプリカ
407kcal
431kcal
180分〜
336kcal
#炒め物(肉)
823kcal
#卵焼き
288kcal
#なす
465kcal
#豚ロース厚切り肉
395kcal
298kcal
279kcal
419kcal
285kcal
#まいたけ
#豚ロース薄切り肉
730kcal
380kcal
346kcal
#ズッキーニ
1
豚ロース厚切り肉
豚ロースしゃぶしゃぶ肉
豚肩ロースブロック肉
豚肩ロース薄切り肉