404kcal
約15分
#豚ロース肉
#生姜焼き
#しょうが
453kcal
#玉ねぎ
351kcal
#トンテキ
465kcal
#豚ロース厚切り肉
339kcal
#大根
440kcal
約30分
#にんじん
#キャベツ
#もやし
#ブロッコリー
#れんこん
#さつまいも
#温野菜
298kcal
#なす
397kcal
486kcal
#パプリカ
362kcal
約60分
420kcal
約20分
#にんにく
402kcal
285kcal
#まいたけ
#豚ロース薄切り肉
#炒め物(肉)
396kcal
279kcal
313kcal
419kcal
394kcal
382kcal
#えのき
435kcal
380kcal
346kcal
#ズッキーニ
395kcal
約10分
353kcal
319kcal
#きのこ
#長芋・山芋
730kcal
392kcal
#新玉ねぎ
260kcal
#アスパラ
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豚ロース厚切り肉
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