404kcal
約15分
#豚ロース肉
#生姜焼き
#しょうが
440kcal
約30分
#にんじん
#キャベツ
#もやし
#ブロッコリー
#れんこん
#さつまいも
#温野菜
351kcal
#トンテキ
397kcal
486kcal
#パプリカ
490kcal
#玉ねぎ
#焼き物(肉)
453kcal
362kcal
約60分
823kcal
約20分
#卵焼き
367kcal
約1日
306kcal
#ねぎ
#しゃぶしゃぶ
289kcal
#チーズ
#ピーマン
#肉巻き
435kcal
420kcal
#にんにく
465kcal
#豚ロース厚切り肉
336kcal
#炒め物(肉)
285kcal
#まいたけ
#豚ロース薄切り肉
-
394kcal
#なす
298kcal
419kcal
402kcal
#香味野菜
#揚げ浸し
382kcal
#えのき
396kcal
431kcal
#ヨーグルト
309kcal
約5分
373kcal
約10分
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