【卵の簡単レシピ】マンネリ知らず！定番＆人気アレンジレシピ

【卵の簡単レシピ】マンネリ知らず！定番＆人気アレンジレシピ

全レシピ管理栄養士監修！卵をもっとおいしく楽しめる、簡単で人気の定番＆アレンジレシピを紹介。ニラ玉や天津飯などの定番から、飽きずに楽しめるマンネリ解消アレンジまで幅広く掲載。炒める・焼く・とじるなど多彩な調理法で、毎日の献立に役立つ一品が見つかります。

88品 (1/ 3ページ)

ブロッコリーと卵の中華炒め
- 156kcal
- 約10分
- ＃ブロッコリー
トマトと卵の炒め物
- 216kcal
- 約5分
- ＃トマト
キャベツと卵の中華炒め
- 163kcal
- 約10分
- ＃キャベツ
卵のトマトチリソース
- 205kcal
- 約20分
なすと卵のチリソース
- 456kcal
- 約15分
- ＃なす
- ＃ねぎ
ムースーロー
- 331kcal
- 約10分
- ＃豚こま切れ肉
- ＃きのこ
ニラ玉もやし炒め
- 159kcal
- 約10分
- ＃もやし
- ＃かに玉・ニラ玉
麻婆たまご
- 458kcal
- 約30分
半熟かに玉炒め
- 207kcal
- 約5分

小松菜と卵のオイスター炒め
- 197kcal
- 約15分
ベーコンもやしニラ玉
- 342kcal
- 約15分
とろとろあんかけかに玉
- 342kcal
- 約20分
- ＃かに玉・ニラ玉
定番のカニ玉
- 506kcal
- 約10分
- ＃豆類
- ＃かに玉・ニラ玉
えびとレタスの卵炒め
- 249kcal
- 約15分
- ＃レタス
- ＃えび
春雨と豆苗の卵炒め
- 323kcal
- 約10分
- ＃春雨
- ＃豆苗
ピーマンのトマ玉炒め
- 189kcal
- 約10分
- ＃ピーマン
基本のニラ玉
- 190kcal
- 約10分
- ＃かに玉・ニラ玉
ミニトマトと卵の中華炒め
- 217kcal
- 約10分
- ＃トマト
あんかけニラ玉
- 207kcal
- 約15分
- ＃かに玉・ニラ玉
春キャベツと卵の中華炒め
- 161kcal
- 約15分
チンゲン菜と卵炒め
- 182kcal
- 約15分
- ＃チンゲン菜
牛肉とチンゲン菜の卵炒め
- 458kcal
- 約30分
- ＃チンゲン菜
- ＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
とろとろ卵の麻婆トマトあんかけ
- 405kcal
- 約20分
小松菜のカニ玉あんかけ
- 196kcal
- 約20分
- ＃小松菜
- ＃かに玉・ニラ玉
山芋入りニラ玉
- 286kcal
- 約10分
- ＃ツナ缶
- ＃かに玉・ニラ玉
スタミナニラ玉
- 388kcal
- 約20分
ほうれん草と卵の中華炒め
- 162kcal
- 約10分
- ＃ほうれん草
ピーマンと春雨の卵炒め
- 327kcal
- 約15分
つゆだくかにニラ玉
- 182kcal
- 約10分
- ＃かに玉・ニラ玉
小松菜と卵のチリソース
- 273kcal
- 約5分
- ＃ねぎ
- ＃小松菜

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