簡単(レンジ)の人気レシピ・作り方

簡単(レンジ)の人気レシピ・作り方

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キャベツと人参のマヨあえ
- 79kcal
- 約10分
千草焼き風
- 133kcal
- 約20分
- ＃ひじき
- ＃卵焼き
豆苗とかにかまぼこの酢みそ和え
- 62kcal
- 約10分
- ＃豆苗
新じゃがの皮ごとポテトサラダ
- 345kcal
- 約30分
- ＃新じゃがいも
- ＃ポテトサラダ
新じゃがいものカナッペ
- 212kcal
- 約10分
- ＃チーズ
- ＃新じゃがいも
レンジで鶏ハム
- 137kcal
- 約半日
- ＃鶏むね肉
- ＃鶏ハム
豚肉と蒸しなすのしゃぶしゃぶサラダ
- 500kcal
- 約15分
レンジで栗きんとん
- 301kcal
- 約45分
黒豆の甘納豆
- 61kcal
- 約5分
- ＃豆類

牛肉のプルコギ風うどん
- 596kcal
- 約15分
- ＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
- ＃プルコギ
おから団子の冷やしぜんざい
- 170kcal
- 約10分
- ＃お汁粉・ぜんざい
中華風わかめうどん
- 418kcal
- 約15分
- ＃大葉
- ＃わかめ
レンジで具だくさんオムレツ
- 124kcal
- 約15分
- ＃ベーコン
- ＃オムレツ
もやしとじゃがいものおかか和え
- 108kcal
- 約15分
- ＃じゃがいも
- ＃もやし
ブルーベリーの簡単ジャム
- 99kcal
- 約15分
- ＃ジャム
オートミールのえびせんべい
- 26kcal
- 約20分
- ＃えび
高菜と卵のオートミールチャーハン
- 321kcal
- 約10分
- ＃明太子
- ＃チャーハン
塩昆布とねぎのオートミールチャーハン
- 281kcal
- 約5分
- ＃細ねぎ
- ＃チャーハン
ブロッコリーとトマトのスープパスタ
- 244kcal
- 約10分
白だしで作るもやしのごまあえ
- 55kcal
- 約10分
- ＃もやし
- ＃和え物(野菜)
白だしで作る豆苗のおひたし
- 27kcal
- 約20分
- ＃豆苗
- ＃お浸し
もやしとコーンの塩ごまナムル
- 59kcal
- 約10分
- ＃もやし
- ＃ナムル
にんじんとえのきの梅風味あえ
- 95kcal
- 約10分
ほうれん草とまいたけの梅あえ
- 81kcal
- 約10分
チンゲン菜とツナのにんにく醤油和え
- 100kcal
- 約15分
たっぷりねぎの電子レンジ湯豆腐
- 95kcal
- 約10分
- ＃豆腐
ほうれん草のツナあえ
- 177kcal
- 約10分
- ＃ほうれん草
- ＃和え物(野菜)
白桃ジャムのラップドクレープ
- 157kcal
- 約20分
- ＃クレープ
なすとささみの香味たれあえ
- 124kcal
- 約10分
- ＃ささみ
- ＃なす
豆苗とえのきの豚ロース巻き
- 392kcal
- 約20分
- ＃豚ロース薄切り肉
- ＃豆苗

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