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レンジで簡単♪

春キャベツの塩こんぶ和え

材料3つのパパッとメニューのご紹介です!塩昆布の旨みと春キャベツの甘みが相性抜群な一品です。春キャベツをレンジ加熱した後はあえるだけ♪あともう一品欲しい時にいかがでしょうか?

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お気に入り

つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    47kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    春キャベツは3cm角に切り、耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱して粗熱をとり、水気をしぼる。

  2. 2.

    ボウルに春キャベツ、塩昆布、ごま油を入れてあえる。

レビュー

(20件)

4.4
※レビューはアプリから行えます。
  • のん
    とにかく簡単なのが良いです。塩昆布の量もちょうど良かったです♪
  • ゆきえ
    春キャベツと塩昆布が余っていてちょうどいいレシピを見つけられました(^^) 美味しかったです(^^)
  • ゆり
    とっても簡単だし、すごくおいしい! 濃いめの味が好きなうちでは、塩昆布多めにしました。
  • ぴんくふぇありー
    簡単に作れて美味しい❣️献立に悩んだら作りそう😊

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