492kcal
約60分
#大根
#豚バラブロック肉
#角煮
377kcal
約30分
#手羽元
#煮物(肉)
882kcal
約50分
143kcal
267kcal
307kcal
#里芋
664kcal
#じゃがいも
#にんじん
#玉ねぎ
#牛タン
#ビーフシチュー
414kcal
約40分
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#肉じゃが
#手羽先
#ねぎ
#サムゲタン
348kcal
#キャベツ
#合いびき肉
#ロールキャベツ
-
#チーズ
#トマト
#新玉ねぎ
269kcal
#れんこん
#ごぼう
#こんにゃく
#筑前煮
493kcal
約20分
#ポトフ
313kcal
#牛肉
#牛すじ煮・もつ煮
496kcal
#豚肉
386kcal
343kcal
432kcal
292kcal
#鶏もも肉
314kcal
約半日
#豚ロース肉
#煮豚・チャーシュー
#しょうが
283kcal
781kcal
168kcal
#イカ
#煮物(魚介)
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