377kcal
約30分
#手羽元
#大根
#煮物(肉)
414kcal
約40分
#じゃがいも
#にんじん
#玉ねぎ
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#肉じゃが
882kcal
約50分
#豚バラブロック肉
492kcal
約60分
#角煮
267kcal
#手羽先
#ねぎ
#サムゲタン
348kcal
#キャベツ
#合いびき肉
#ロールキャベツ
343kcal
386kcal
#ごぼう
269kcal
#れんこん
#こんにゃく
#筑前煮
292kcal
約20分
#鶏もも肉
432kcal
664kcal
#牛タン
#ビーフシチュー
313kcal
#牛肉
#牛すじ煮・もつ煮
307kcal
#里芋
143kcal
-
#チーズ
#トマト
#新玉ねぎ
493kcal
#ポトフ
168kcal
#イカ
#煮物(魚介)
#しょうが
314kcal
約半日
#豚ロース肉
#煮豚・チャーシュー
496kcal
#豚肉
283kcal
781kcal
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