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8
39kcal
約10分
＃なす
＃まいたけ
＃味噌汁
76kcal
＃はんぺん
85kcal
＃油揚げ
＃ブロッコリー
125kcal
＃豆腐
＃しいたけ
90kcal
約15分
＃ほうれん草
＃かぼちゃ
92kcal
＃なめこ
66kcal
＃れんこん
＃わかめ
56kcal
＃白菜
＃ねぎ
127kcal
約50分
＃こんにゃく
196kcal
53kcal
約5分
＃スナップエンドウ
287kcal
約20分
＃にんじん
＃小松菜
95kcal
65kcal
＃長芋・山芋
48kcal
＃玉ねぎ
＃エリンギ
50kcal
＃もやし
97kcal
＃昆布
-
＃キャベツ
＃ベーコン
＃しめじ
＃和え物(野菜)
305kcal
＃豚ひき肉
＃大根
112kcal
＃厚揚げ
280kcal
＃豚バラ薄切り肉
59kcal
164kcal
＃鮭・サーモン
80kcal
＃みょうが
57kcal
134kcal
＃じゃがいも
52kcal
＃かぶ
174kcal
25kcal
＃あさり
＃豚肉
＃たけのこ
なめこ 味噌汁
あさりの味噌汁
茄子の味噌汁
大根 味噌汁
小松菜 味噌汁
玉ねぎ 味噌汁
ほうれん草 味噌汁
さつまいも 味噌汁
豆腐 味噌汁
